Waldläufer-Touren

Manchmal braucht es keinen neuen Plan, sondern einen Waldweg

Stell dir vor, draußen fühlt sich an wie ein Zuhause. Du kennst die Pflanzen in deiner Umgebung. Die Tiere um dich herum werden dir vertraut. Du bist unterwegs auf stillen Wegen, gehst durch Wald und über Wiesen. Anspannung löst sich. Dein Kopf wird ruhig. Du fühlst dich energiegeladen.

Bekannt durch die Zusammenarbeit mit:

Ich bin Julia, Gründerin von Waldläufer-Touren

Meine Vision: Raus aus dem hektischen Alltag, hin zu Regeneration und innerer Ruhe durch Wald, Weite & Wahrnehmung.

Über Waldläufer-Touren

"Bei jedem Spaziergang in der Natur erhält man weit mehr, als man sucht." (John Muir)

Auf meiner Website lade ich euch ein, die Welt der Pflanzen und Tiere unserer heimischen Wälder zu entdecken: ihre Heilpflanzen, essbaren Wildkräuter und  heimlichen Bewohner, aber auch die positiven Effekte, die der Wald auf unsere Gesundheit hat. 

Wege zurück in die Natur

Hier findest du unterschiedliche Formate, die dich dabei unterstützen können, wieder langsamer zu werden, wahrzunehmen und in Kontakt mit dir selbst zu kommen – in deinem Tempo und auf deine Weise.

Die 7 Waldmomente

Ein kostenfreies PDF mit sieben einfachen Impulsen aus der Natur und Pflanzen, die dich über Wahrnehmung, Atem und Bewegung dabei unterstützen, aus dem Funktionsmodus auszusteigen.

Geplant: Online-Kurs Wald-Auszeit

Ein geplanter Onlinekurs für alle, die tiefer in Naturwahrnehmung, Regulation und Selbstkontakt eintauchen möchten – jenseits von Optimierung und Selbstdisziplin.

Der Waldläufer-Blog

Texte, Impulse und Hintergrundwissen rund um Wald, Wahrnehmung, Nervensystem und ein bewusstes Unterwegssein.

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Gedanken und Hinweise zu Natur, Regulation und innerer Ruhe.

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Raus aus dem hektischen Alltag, hin zu Regeneration und innerer Ruhe durch Wald, Weite & Wahrnehmung.

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